TÉCNICA. PASE. Ejercicios básicos de pase en el fútbol.

 

Raphinha.

 Sesión. Ejercicios básicos de pase.

1.- Calentamiento 10'

2.- Ejercicios. 40'

3.- Transferencia. Partido. 10'

Total 1h Aprox.

Sesión. Técnica básica de pase y control. 

1.- Calentamiento 10'

2.- Ejercicio 1. 15'

Drill 1

In pairs, one player in front of another passes the ball between the cones, along the sides with spin, and over the top.

Drill 2

In pairs, dribble and pass to the teammate after passing the cones, finishing with a shot at goal.

Drill 3.

In pairs, wall passes between the cones until finishing with a shot at goal.

Time 30'

3.- Ejercicio 2. 15'

Pase. 

Ejercicio 1. 

Por parejas. Un jugador conduce el balón y el otro compañero va delante, pasamos el balón adelantado para que vaya a controlar y vamos repitiendo. 

Ejercicio 2.

Rondo 4x1. 

Total 15'

Pass.

Exercise 1.

In pairs. One player carries the ball and the other moves forward. We pass the ball forward for them to control, and we repeat.

Exercise 2.

4-on-1 Rondo.

Total 15'

4.- Transferencia. Partido. 20'

5.- Vuelta a la calma. 10' 

TOTAL 1H 10'. Aprox.

Sesión. Ejercicios de pase. 

1.- Calentamiento 10'

2.- Ejercicio 1 - 3. 15'

3.- Transferencia. Partido. 30'

5.- Vuelta a la calma. 10' 

TOTAL 1H 10'. Aprox.