Progresión en el juego.
1.- CALENTAMIENTO. 10'
2.- EJERCICIO TÁCTICO. 30'
Ejercicio
Terreno de juego dividido en 3 zonas.
Jugamos 3x3 con apoyo de 3 comodines en zona media. Cuando conseguimos enlazar 6 pases tenemos que cambiar de zona.
Variantes. 1,2,3 toques.
Tiempo total. 30'
Series de 5'
Intercambiamos roles defensivos y ofensivos.
Exercise
Playing field divided into 3 zones.
We play 3x3 with support from 3 wild cards in the middle zone. When we manage to link 6 passes we have to change zones.
Variants. 1,2,3 touches.
Total time. 30'
5' series
We exchange defensive and offensive roles.

No hay comentarios:
Publicar un comentario