El regate y la visión periférica orientada a los espacios libres.

 

Regate.

1.- Calentamiento. 10'

2.- Ejercicio técnico. 30'

Regate.

4x4 con un jugador defendiendo dos porterías en las que solo puede entrar un rival para finalizar.

Cuando hay un gol se cambia de posición en el equipo defensor. 

Tiempo 15'

Dodge.

4x4 with one player defending two goals in which only one rival can enter to finish.

When there is a goal, the defending team changes position. 

Time 15'

Regate.

4x4 con doble portería. 

Tiempo 15'

Dodge.

4x4 with double goal. 

Time 15'

3.- Transferencia. Partido de Entrenamiento. 30'

4.- Vuelta a la calma. 10'

TOTAL 1H 20' Aprox