PREPARACIÓN FÍSICA. METODOLOGÍA. Mejora de la capacidad de concentración.

 

Mejora de la capacidad de concentración.

1.- Calentamiento. 10'

2.- Ejercicio. 20'

3.- Transferencia. Partido de Entrenamiento. 25'

4.- Vuelta a la calma. 10'

TOTAL 1H 5' Aprox