TÁCTICA. TRANSICIÓN ATAQUE - DEFENSA. Reducción de espacios en la transición ataque - defensa.

 

Transición ataque - defensa.

1.- Calentamiento. 10'

2.- Ejercicio táctico. 15'

Partido 11x11. Jugamos un partido.  El entrenador tiene un balón y cuando pita (Cada 3')  el equipo que tiene la posesión del balón debe situarse a máxima intensidad por detrás del balón reduciendo espacios en el posicionamiento defensivo.

Tiempo 15'. 

F11-on-11 match. We're playing a match. The coach has a ball, and when he blows his whistle (every 3'), the team in possession must position themselves at full intensity behind the ball, reducing space in their defensive positioning.

15'

3.- Transferencia. Partido de Entrenamiento. 30'

4.- Vuelta a la calma. 10'

TOTAL 1H 5' Aprox