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sábado, 1 de noviembre de 2025

PREPARACIÓN FÍSICA. METODOLOGÍA. Autoevaluación general del jugador de fútbol.

 

Autoevaluación del jugador de fútbol.

1.- Calentamiento. 10'

2.- Ejercicio. 20'

3.- Transferencia. Partido de Entrenamiento. 25'

4.- Vuelta a la calma. 10'

TOTAL 1H 5' Aprox


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