Técnica. Pase. Sesión 9

 

Trabajo técnico de; Pase

1.- Calentamiento 10'

2.- Ejercicio 1. 15'

Pase

Ejercicio 1.

Los jugadores se sitúan en círculo y pasan el balón al comodín del centro que devuelve a 1 toque. 5'

Ejercicio 2

Cadena de pases con comodín en el centro. Los jugadores cambian de lugar cuando pasan al compañero exterior. 5'

Ejercicio 3

Cadena de pases intercambiando posiciones, el jugador va a la posición donde pasó el balón.  5'

Tiempo total 15'

Pass

Exercise 1.

The players stand in a circle and pass the ball to the wild card in the centre who passes it back with 1 touch. 5'

Exercise 2

Chain of passes with a wild card in the centre. The players change places when they pass to the teammate on the outside. 5'

Exercise 3

Chain of passes exchanging positions, the player goes to the position where he sent the ball. 5'

Total time 15'

3.- Transferencia. Partido. 15'

4.- Vuelta a la calma. 10'

TOTAL 1H 10' Aprox.