Acciones de temporización en la entrada.

 

Entrada.

1.- Calentamiento. 10'

2.- Ejercicio técnico. 25'

Ejercicio 1

3x3. Los jugadores no pueden abandonar la zona asignada y no pueden realizar entradas, solo tapar el golpeo. 

15'

Ejercicio 2

4x4. Los jugadores solo pueden realizar entradas en propio campo. 15'

Tiempo total. 30'

Exercise 1

3x3. Players cannot leave the assigned area and cannot make tackles, only cover the hit. 

15'

Exercise 2

4x4. Players can only make tackles in their own field. 15'

Total time. 30'

3.- Transferencia. Partido de Entrenamiento. 30'

4.- Vuelta a la calma. 10'

TOTAL 1H 15' Aprox