Técnica. Acciones de regate en superioridad desde distintas zonas de iniciación.

 

Regate.

1.- Calentamiento. 10'

2.- Ejercicio técnico. 30'

Ejercicio 1. 

Un jugador pasa el balón al compañero y se incorpora a la acción para hacer un 2x1 en la frontal del área. 10'

Ejercicio 2

Un jugador con balón se apoya en un jugador de banda (2x1) para buscar desmarque y hacer 1x1 en la frontal. 10'

Ejercicio 3.

2x2 con un apoyo por detrás de un compañero que solo puede jugar a 1,2 toques. 10'

Tiempo total. 30'

Exercise 1. 

A player passes the ball to his teammate and joins the action to make a 2x1 on the edge of the area. 10'

Exercise 2

A player with the ball relies on a wing player (2x1) to look for a way out and make 1x1 on the front. 10'

Exercise 3.

2x2 with support behind a teammate who can only play with 1.2 touches. 10'

Total time. 30'

3.- Transferencia. Partido de Entrenamiento. 30'

4.- Vuelta a la calma. 10'

TOTAL 1H 20' Aprox