Preparación Física. Sesión 1

 

SESIÓN. Coordinación 1.

1.1.- CALENTAMIENTO. 10'
1.2.- EJERCICIO. 15' Aprox.

1.3.- TRANSFERENCIA. Partido de Entrenamiento. 30'
1.4.- VUELTA A LA CALMA. 10'
TOTAL 1H 5' Aprox