TÁCTICA. PROGRESIÓN EN EL JUEGO. El desmarque de apoyo y ruptura en la progresión del juego.

 

Sesión de desmarque de apoyo.

1.- Calentamiento. 10'

2.- Ejercicio técnico. 10'

Ejercicio

Rondo 4x2 con un apoyo central. Los jugadores tras el pase deben ir al lado libre. 

Tiempo 10'

Exercise

Rondo 4x2 with a central support. The players after the pass must go to the free side. 

Time 10'

3.- Transferencia. Partido de Entrenamiento. 30'

4.- Vuelta a la calma. 10'

TOTAL 1H Aprox

Sesión de progresión en el juego con el desmarque de apoyo.

1.- Calentamiento. 10'

2.- Ejercicio técnico. 20'

Ejercicio

4x4 con dos apoyos exteriores. Los jugadores que apoyan deben cambiar de lado cada vez que pasan el balón. 

Tiempo 20'

Exercise

4x4 with two external supports. Supporting players must change sides each time they pass the ball. 

Time 20'

3.- Transferencia. Partido de Entrenamiento. 30'

4.- Vuelta a la calma. 10'

TOTAL 1H 10' Aprox