TÉCNICA. HABILIDAD. Ejercicios básicos de habilidad con balón.

Habilidad.

1.- Calentamiento 10'

2.- Ejercicio 1. 25'

Habilidad.

1.- Toques de balón. Intentamos conducir el balón sin que toque el suelo. 5'

2.- Toques de balón. Conducimos el balón utilizando obligatoriamente pies, cuadriceps y cabeza como superficies de contacto. 5'

3.- Fútbol - tenis. 15'

Tiempo total. 25'

1.- Ball touches. We try to dribble the ball without letting it touch the ground. 5'

2.- Ball touches. We dribble the ball using the feet, quadriceps and head as contact surfaces. 5'

3.- Football - tennis. 15'

Total time. 25'

3.- Transferencia. Partido. 20'

4.- Vuelta a la calma. 10'

TOTAL 1H 5' Aprox.